Расписание  с  18  июля 

(могут быть изменения, уточняйте на сайте)

Администрация фитнес зала «Баланс» имеет право на замену инструктора, тренировок.

СТУДИЯ* - посещение студии не входит в абонемент, оплачивается отдельно.

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

7.45

Хатха йога

(Елена)

Хатха йога

(Елена)

8.00

HOT IRON

(Ольга Гоцко)

HOT IRON

(Ольга Гоцко)

HOT IRON

(Ольга Гоцко)

9.00

Body Cult

(Вера)

Body Cult

(Вера)

Body Cult

(Вера)

10.00

Йога стрейч RELAX

в гамаке (Вера)

Запись: 200-66-70

Временно отменена.

Йога в гамаках

(Александра)

Запись:

952 73 87 320

11.00

Отмена 20 июля

СТУДИЯ:

Йога для позвоночника

в нижнем гамаке

(Клавдия)  

Запись:922-167-3333

*1,5 часа релакса

СТУДИЯ:

Йога в гамаке «Мама+малыш»

(Ольга Яковлева)

Запись:904 98 44 959

12.00

Гибкое тело

(Вера)

СТУДИЯ:

Йога для позвоночника

в нижнем гамаке

Запись:922-167-3333

(Клавдия)

Гибкое тело

(Клавдия)

«Магия Венеры»

(Ольга Яковлева)

Запись:904 98 44 959

13.00

HOT IRON +

(Вера)

в 13.10!!!

Атлетик стрейч

(Ольга Гоцко)

Запись:

965 5434- 352

HOT IRON

(Клавдия)

в 13.10!!!

Атлетик cтрейч

(Ольга Гоцко)

Запись:

965 5434 352

HOT IRON

(Клавдия)

Атлетик  стрейч

(Ольга Гоцко)

Запись:

965 5434 352

14.00

СТУДИЯ:

Пилатес ЛФК

(Ольга Бабенко)

Запись:922-217-82-71

15.00

СТУДИЯ:

Оздоровительная

гимнастика

Белояр - 1,5 часа

(Любовь) 

Запись:912 049 39 32

17.00

Отменена до сентября

Fitness+

(Евгения)

Отменена до сентября

Fitness+

(Евгения)

СТУДИЯ: 

ENERGY

(Ольга Яковлева)

Запись:904 98 44 959

18.00

HOT IRON

(Клавдия)

Разумное тело

«Пилатес»

(Ольга Бабенко)

HOT IRON

(Клавдия)

Fitness DANCE

(Клавдия) 14+

Разумное тело

«Калланетик»

(Ольга Бабенко)

19.00

Хатха йога

(Елена)

Стрейч аэро

в гамаке

(Ольга Яковлева)

Вера до конца июля

Запись:

904 98 44 959

Хатха йога

(Елена)

Стрейч аэро

в гамаке

(Ольга Яковлева)

Вера до конца июля

Запись:

904 98 44 959 

IRON  LADY

(Вера)

Запись:200-66-70

СТУДИЯ:

Здоровая спина

(Александра)

Запись:952 73 87 320

19.15

HOT IRON

(Полина)

20.00

IRON  LADY

(Вера)

Запись: 200-66-70

ENERGY

(Ольга

Яковлева)

Вера до конца июля

IRON  LADY

(Вера)

Запись: 200-66-70

ENERGY

(Ольга

Яковлева)

Вера до конца июля\

Йога стрейч RELAX

в гамаке (Вера)

1ч15 мин

СТУДИЯ:

Суставная гимнастика в гамаке

(Александра)

Запись:952 73 87 320

20.15

Миофасциальное

расслабление

(Полина)

Запись:902 2689 540

21.00

HOT IRON

(Полина)

HOT IRON

(Полина)