В праздничные дни тренировки проходят
по особому расписанию
по предварительной записи!
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |
07:45 | Хатха Йога (Елена) |
| Хатха Йога (Елена) |
|
|
| |
08:00 | HOT IRON (Ольга Гоцко) |
| HOT IRON (Ольга Гоцко) |
| HOT IRON (Ольга Гоцко) |
|
|
09:00 |
| Хатха Йога для начинающих (Екатерина) |
| Хатха Йога для начинающих (Екатерина) |
|
| |
10:00 | IRON LADY утро (Вера) |
| Гамак&МФР йога для позвоночника (Екатерина) Запись: 200-66-70 |
| IRON LADY утро (Вера) |
| |
11:00 |
| СТУДИЯ: 11.00-12.30 Оздоровительная Гимнастика Белояр (Любовь) Запись: 912-049-39-32 |
| СТУДИЯ: 11.00-12.30 Оздоровительная Гимнастика Белояр (Любовь) Запись: 912-049-39-32 | СТУДИЯ: 11:00 - 12:30 Гамак&МФР йога для позвоночника Запись: +7-908-904-94-14 (Екатерина) | Йога в низком гамаке (Вера) Запись: 200-66-70 | |
12:00 | Пилатес&МФР (Вера) |
| Iron Lady (Вера) |
| Йога ланч в низком гамаке (Вера) |
|
|
13:00 |
|
|
|
|
| СТУДИЯ: Йога в гамаках "Мама+малыш" Запись: 200-66-70 (Ольга Яковлева) | Временно отменена! Iron Lady Пресс |
14:00 | Пилатес 60+ (Вера) Бесплатно
| СТУДИЯ: Energy Запись: 200-66-70 (Ольга Яковлева) | |||||
15:00 | Восточные танцы (Людмила) | ||||||
16:00 |
|
|
|
|
|
| СТУДИЯ: Художественная гимнастика Ирина Запись: 9011491870 (Девочки от 3-ех лет) |
17:00 | СТУДИЯ: Художественная гимнастика Ирина Запись: 9011491870 (Девочки от 3-ех лет) | Внимание! Тренировка отменен до 18 января! Fitness+ (Евгения) | Восточные танцы (Людмила) | Внимание! Тренировка отменена до 18 января! Fitness+ (Евгения) | СТУДИЯ: Художественная гимнастика Ирина Запись: 9011491870 (Девочки от 3-ех лет) |
| HOT IRON (Полина) |
18:00 | HOT IRON (Аделина) | Разумное тело «Пилатес» (Ольга Бабенко) | HOT IRON (Аделина) | "Разумное тело" Калланетик (Ольга Бабенко) | Stretching (Аделина) |
| СТУДИЯ: 18.00-19.30 Оздоровительная Гимнастика Белояр (Любовь) Запись: 912-049-39-32 |
19:00 | Хатха Йога (Елена) | ENERGY (Ольга Яковлева) | Хатха Йога (Елена) | ENERGY (Ольга Яковлева) | Здоровая спина (Аделина) | СТУДИЯ: Фитнес-реабилитация после Ковид (Александра) Запись в WhatsApp: 8-952-738-73-20 |
|
20:00 | IRON LADY (Вера) | Йога в гамаке Запись:200-66-70 (Ольга Яковлева) | IRON LADY (Вера) | Йога в гамаке Запись:200-66-70 (Ольга Яковлева) | Гамак&МФР йога для позвоночника (Екатерина) Запись: 200-66-70 | СТУДИЯ: Суставная гимнастика в гамаках (Александра) Запись в WhatsApp: 8-952-738-73-20 | |
21:00 |
| HOT IRON (Полина) |
|
HOT IRON (Полина)
|
|
|
|
Расписание
Администрация фитнес зала «Баланс» имеет право на замену инструктора, тренировок.
СТУДИЯ* - посещение студии не входит в абонемент, оплачивается отдельно.
Уточняйте расписание тренировок на сайте. Следите внимательно за изменением расписания!